Beaucoup de gens ont l’impression qu’ils doivent se dépêcher et en finir avec ce divorce. Cependant, il est important de ralentir et de se préparer aux aspects désagréables du divorce.
Lors d’un divorce, il est préférable de s’en remettre à des professionnels plutôt qu’à des amis. Il peut s’agir d’un avocat spécialisé dans le divorce, d’un professionnel de la santé mentale et d’un conseiller financier.
1. Se préparer à un divorce hostile
De nombreux divorces donnent lieu à de l’hostilité, favorisée par des émotions négatives telles que la colère et le ressentiment. Cela peut conduire à des négociations plus tendues, à des disputes et à un divorce plus long et plus coûteux.
Vous ne pouvez pas contrôler le comportement de votre conjoint, mais vous pouvez contrôler le vôtre. Évitez d’aggraver la situation en vous abstenant de dire du mal de votre conjoint aux autres, de faire des achats malveillants ou d’abuser de substances. Restez calme et efforcez-vous de présenter au juge une personne professionnelle et raisonnable.
Ne communiquez pas par courriel ou par texto, sauf s’il s’agit de questions logistiques, comme les plans de voyage ou les échanges de week-ends. Les ex hostiles sont connus pour ignorer les limites et intensifier leur propre hostilité par le biais de la correspondance électronique. Essayez d’envoyer des messages concis et factuels (pas d’opinions, de sentiments ou de conseils) et soyez ferme sur vos limites. Cela vous permettra de vivre une expérience plus efficace et plus positive au cours de la procédure de divorce. Cela donnera également un meilleur ton pour la coparentalité à l’avenir. Cela vous aidera également à comprendre vos propres limites financières afin que vous puissiez demander une pension alimentaire équitable.
2. Ne blâmez pas votre ex
Votre ex fera tout ce qu’il peut pour vous irriter et vous faire souffrir. Il peut utiliser les dispositions des ordonnances du tribunal pour essayer de vous contrôler. Cela peut ralentir la procédure de divorce, nuire à vos capacités parentales et, en fin de compte, menacer votre plan de garde.
Il est important de se rappeler que même si votre futur ex a l’air d’être contre vous, il est probable qu’il pleure aussi la perte de son mariage. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu’il fait, mais vous pouvez vous concentrer sur vous-même et vous entourer d’amis et de membres de votre famille qui vous soutiennent.
Si vous pensez que votre conjoint vous cache des informations sur lui-même ou sur les enfants, demandez à votre avocat comment procéder pour déposer des requêtes formelles afin d’obtenir ces documents. Il est également important d’éviter de prendre des biens personnels qui ne vous appartiennent pas dans le seul but de punir votre ex, car cela ne fera qu’accroître le ressentiment et ralentir le divorce. Essayez plutôt de trouver une solution qui soit juste et équitable pour toutes les parties concernées.
3. Préparez-vous pour vos enfants
Les enfants sont le centre de votre famille et leurs besoins doivent être prioritaires. Évitez de dire du mal de votre ex devant eux, même si vous le détestez vraiment. Cela les blesse plus que vous ne le pensez. Ils se considèrent comme mi-maman, mi-papa et absorbent les paroles empoisonnées que vous dites sur l’autre parent.
Expliquez-leur le divorce de manière calme, sans porter de jugement, et laissez-les poser des questions. S’il semble comprendre un jour et se montrer un peu confus le lendemain, c’est normal. Les enfants réagissent souvent tardivement à la nouvelle et ont besoin de temps pour l’assimiler.
Rassurez-les fréquemment en leur disant que leurs deux parents les aiment et qu’ils ne changeront jamais d’avis. Les rappels sont apaisants et vos enfants seront moins inquiets quant à leur avenir s’ils savent que leurs parents les aiment de la même façon. Il peut également être utile de maintenir des routines cohérentes, afin qu’ils se sentent en sécurité dans les deux foyers. La continuité peut faciliter les transitions entre la maison et l’école ou entre les jours de visite avec leur mère ou leur père.
4. Préparez-vous pour vos amis
Vous pouvez aider vos amis à traverser leur divorce en les écoutant et en leur offrant un soutien émotionnel. Cependant, vous ne devez pas vous attendre à leur donner des conseils ou à leur dire ce qu’ils doivent faire, car chaque personne et chaque situation sont différentes.
Il se peut qu’ils ne veuillent pas du tout parler du divorce, alors respectez cela s’ils ne sont pas à l’aise pour en parler. Il se peut qu’ils aient simplement besoin d’un endroit sûr pour exprimer leurs émotions et leurs sentiments sans être jugés.
Vous pouvez les aider à trouver des moyens de canaliser leur colère vers quelque chose de positif, comme une séance d’entraînement, un cours d’art ou même leur nouvelle vie de célibataire. Vous pouvez également leur suggérer de rejoindre un groupe de soutien aux divorcés dans leur région ou en ligne afin de les aider à entrer en contact avec d’autres personnes vivant des situations similaires, ce qui est bénéfique à la fois pour l’esprit et pour le corps.